词引力

n. 锻炼，训练；试验

work out、exercise、training、workout vs workout
1. workout：名词 “锻炼；训练”（如 a daily workout 日常锻炼；a gym workout 健身房训练），核心混淆点是与 work out（动词短语 “锻炼；解决；算出”，如 work out every day 每天锻炼；work out a math problem 解数学题）的词性差异 ——workout 是名词，work out 是动词短语（不可说 “do a work out”，应为 “do a workout”；不可说 “a workout a problem”，应为 “work out a problem”）；
2. 与 exercise（名词 “锻炼；运动”，如 do exercise 做运动；physical exercise 体育锻炼）区别：exercise 是通用词，workout 更侧重 “有计划、高强度的训练”（a 30-minute workout 30 分钟高强度训练，daily exercise 日常轻度运动）；
3. 与 training（名词 “训练；培养”，如 sports training 体育训练；job training 职业培训）区别：training 可指 “技能培养”，workout 仅指 “身体锻炼”（training for the exam 备考训练，workout for the race 为比赛做的体能锻炼）。

1
Sports- specific workouts

特效运动 ; 殊效运动 ; 特效疏通 ; 特效行动

2
skipping outdoor workouts

放弃室外锻炼

3
Daily Workouts

每日锻炼